现代人的通病 - 看电脑看到眼睛屁股痛

眼睛痛,因为工作压力大,被逼注视电脑太久,然后眼睛内部肌肉紧绷,长久下来造成视力问题。
解决方法:用电脑的时候,每三十分钟闭上眼睛休息两分钟,不然就看远方让眼肌休息。

屁股痛,因为注视电脑时坐太久,腰部臀部的肌肉无法松弛,难免会酸痛。
解决方法:适当的偷懒是需要的,感觉疲惫就站起来走走,不然上个厕所也好。

 

 

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抛锚的时光机

hwtham2003 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

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  • jiahui
  • 2分钟??太久了吧?哪有时间闭上眼睛?我怕我闭上眼睛的时候,别人以为我在打瞌睡哦。。

    我屁股不会痛,只是肩膀会很紧,很酸痛。。。职业病!^=^
  • 对hor...太久了,那你可以看远处的东西,我们看远处的东西的时候眼睛是比较轻松的。这样不但可以达到让眼睛休息的效果,还不会让别人以为你在睡觉打瞌睡咯~对不对?很聪明吧?

    嗯。。。可能是坐姿不对吧?我常常这样,可是坐正一点很快就不酸痛了。可是有谁可以真的坐正正坐那么就呢?

    hwtham2003 於 2010/01/23 15:20 回覆

  • jiahui
  • 白天看远处的话,就看到云吞婆和土娃娃,晚上嘛。。。
    远处是漆黑一片,近处是四面墙壁。。。
    没有电视,没有绿叶,怎么办?
  • 晚上嘛。。。就可以闭上眼睛了咯~晚上闭上眼睛没有人会说你在打瞌睡吧?哈哈!可以闭上眼睛,想象眼前有青草,绿叶,大海。。。然后一面按摩眼睛~

    hwtham2003 於 2010/01/24 16:05 回覆

  • jiahui
  • 我没有你这么浪漫啦!
  • 这个不是浪漫咯~这个是应该让眼睛适当休息的举动。如果没有让眼睛休息,近视会加深到很快的呢。

    hwtham2003 於 2010/01/26 15:26 回覆

  • jiahui
  • 已经正在加深了。。@=@
  • 那就要好好保护,不要让他继续加深咯!我看过眼睛近视达到一千多度的人,眼镜很厚,所以一定要好好保护眼睛。

    hwtham2003 於 2010/01/29 16:10 回覆

  • jiahui
  • 哇!真的吗??惨咯!!变成@=@这样了?哈哈
  • 是啦。。那是我以前一年级的朋友来的,他的眼镜很厚,变得眼睛看起来很小,我印象中他也因为眼镜很重一直去推他的眼镜。

    hwtham2003 於 2010/01/30 15:40 回覆

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