现代人的通病 - 看电脑看到眼睛屁股痛

眼睛痛,因为工作压力大,被逼注视电脑太久,然后眼睛内部肌肉紧绷,长久下来造成视力问题。
解决方法:用电脑的时候,每三十分钟闭上眼睛休息两分钟,不然就看远方让眼肌休息。

屁股痛,因为注视电脑时坐太久,腰部臀部的肌肉无法松弛,难免会酸痛。
解决方法:适当的偷懒是需要的,感觉疲惫就站起来走走,不然上个厕所也好。

 

 

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    hwtham2003 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()