抛锚的时光机
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Apr
16
Wed
2008
12:58
睡姿
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怎样的睡姿才是正确的?曾经读过一篇不知在那里刊登的健康咨询,里面说睡觉时往右侧才是最健康、睡眠素质最好的姿势。
从那时候开始,我每天晚上都留意自己的睡姿。
那篇文章说,睡觉时平躺,背部往下,胸部向上,舌头会往后倾,影响呼吸系统。
睡觉时向左侧,会稍微影响心脏功能,因为人类的心脏稍微偏左。
睡觉时像上面那只咖啡猫胸部往下的话,除了影响呼吸功能,也会压迫其他的五脏六腑。
所以,还是向右侧好了~~
但是,有时候向右侧还是很不舒服,难以入眠。
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hwtham2003
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